Projeto Maratona de
Tokyo, 23 de Fevereiro de 2014
Em 2011 me inscrevi
nas loterias das maratonas de Tokyo e Londres, fui sorteado nas duas
e preferi Londres. Agora em 2013 resolvi tentar Tokyo novamente,
quando chegou agosto fiz la meu registro na loteria. Conversei com a
Rita e o Toti e, em princípio, eles não se animaram muito com a
ideia. A Rita porque nunca teve lá muito interesse pelo Japão,
gosta da comida japonesa e do budismo, mas é só. O Toti gosta de
conhecer todo e qualquer lugar, gosta de comida japonesa, de manga,
tecnologia, e o Japão estava nos planos dele – se não para
agora, ao menos no futuro – O problema é que ele tinha certo
receio de Fukushima, dos efeitos da radiação. A Eloise mesmo não
poderá nos acompanhar.
Em fins de setembro
veio o resultado da loteria, eu estava sorteado e tinha que confirmar
a inscrição. Voltei a falar com a Rita e o Toti e eles se mostraram
mais animados. Compramos guia, viramos internet, conversamos com
pessoas e agora todos estamos muito animados com a viagem. Já
reservei hotel e consegui otimo preço de Voo, R$3.600,00 voando
Brasila-Atlanta-Tokyo pela Delta Airlines.
Eu, da minha parte,
tenho que treinar e treinar. Na verdade, depois da maratona de Punta
eu não parei, apenas diminui volume e não fiz longos de mais de
22km. Um pouco porque tive u mcontratempo. Meu plano inicial era
correr e nadar, nadar ao menos 2 vezes por semana. Ocorre que no
inicio de novembro tive um problema nas costas, na região cervical.
Este problema me causava dores horriveis. Primeiramente fui ao Dr.
Savio que me receitou antiinflamatoirio. Quinze dias depois, sem
sucesso, procurei um quiropraxia e la se foram mais quinze dias.
Então fui atras da acupuntura e agora meio de dezembro me sinto
pouco melhor, ma já é tarde par inicia natação. Ainda bem que as
dores eram mais no periodo da tarde e nunca me impediu de correr.
Mas estou com sorte,
muita sorte. Desde fins de novembro chove todos os dias em Brasilia.
A temperatura esta excelente, como gosto. Chove a noite inteira,
então la pelas 5:00 da matina da uma estiagem e la vou eu correr.
Tomara que siga assim ate fim de janeiro.
Bem, até aqui meu
trenamento foi da seguinte maneira:
Sexta
Semana 09-14/12 71km
Dia Distancia Tempo
Longo
Casa-Sudoca- SMU-ParkCasa Sab, 14/12 21:00
2:05:59
Park da
cidade Sex 13/12 10:00 56:56
Park da
cidade Qui 12/11 10.00 53:30
Park da
cidade Qua 11/12 10.00 55:23
Park-Fartlek
keniano 10 X 2mFo X 2mTr Ter 10/12 10:00 55:11
Park-Trote
Seg 09/12 10:00 1:00:38
Quinta
Semana 01-07/12 60km
Dia Distancia Tempo
Longo
Casa-Park-Casa Sex 06/12 22.00
2:08:37
Park da
cidade Qui 05/12 6.00 33:44
Park da
cidade Qua 04/12 10.00 54:18
Park-Fartlek
keniano 10X 2mFoX2mTr Ter 03/12 10:00 54:59
Casa-entquadras-famacias-Park-Casa
Seg 02/12 12:00 1:07:06
Quarta
Semana 24-30/11 73km
Dia Distancia Tempo
Longo
Casa-Park-Casa Sab 29/11 22.00
2:11:22
Park da
cidade Qui 28/11 10.00 56:34
Park da
cidade Qua 27/11 6.00 32:22
Park-Casa
trote Ter 26/11 13:00 1:12:00
Casa-entequadras-famacias-Park-Casa
Seg 25/11 12:00 1:07:47
Terceira
Semana 17-23/11 67km
Dia Distancia Tempo
Longuinho
Casa-Park-Casa Sab, 23/11 17.00 1:40:48
Park da
cidade Sex 22/11 6:00 34:55
Park da
cidade Qui 21/11 13.00 1:12:56
Park da
cidade Qua 20/11 6.00 32:55
Park-Casa
trote Ter 19/11 13:00 1:11:11
Casa-entequadras-famacias-Park-Casa
Seg 18/11 12:00 1:08:52
Segunda
Semana 10-16/09 75km
Dia Distancia Tempo
Longao
Casa-Park-Casa Sab 16/11 20.00 1:53:33
Park Sex
15/11 10:00 57:44
Park-Casa-Park
Qui 14/11 13.00 1:14:34
Casa-Park-Casa
Ter 12/11 13.00 1:17:18
Casa-park-eixão-casa
Dom 10/11 19.00 1:52:52
Primeira
Semana 03-09/ 67km
Dia Distancia Tempo
Park (hoje
eu quebrei) Sab, 09/11 8.00 49:42
Park da
cidade Sex 08/11 10:00 56:12
Park da
cidade Qui 07/11 6.00 33:26
Park da
cidade Qua 06/11 10.00 56:27
Park da
cidade Ter 05/11 12.00 1:08:06
Meia
Maratona Golden 4 Asics Dom
03/11 21.00 2:05:50
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