terça-feira, 14 de julho de 2015

Maratonas corridas, alegrias vividas.

                   
         
         Corri minha primeira maratona em Nova Iorque, dia 05/11/2005. Naquele dia, não imaginava que  correria tantas outras, em tantos outros diferentes locais. No último dia 21/06/2015 completei minha vigesima segunda maratona, correndo em Tromso, ao sol da meia noite. Aqui, uma breve história de minhas maratonas.

New York City Marathon, 05-11-05, tempo 4:13:55 bruto; 4:11:14 liquido;          Vencedor      Paul Tergat, 36y/o,  com 2:09:30, segundo Hendrick Ramaala 33y/o,       com 2:09:31 e         terceiro Meb Keflezighi 27y/o, com 2:09:56.

         31ª Maratona de Paris, 15-04-07, tempo  4:27:21;   Vencedor       Mubarak Shami        2h07'19.
               
         Maratona Internacional de São Paulo, 04-06-07,tempo 4:18:22 bruto e    4:16:42 liquido;       # 3940; 1351º no geral. Vencedor Reuben Chepkwek       2:16:05.

Maratona d'Italia Memorial Enzo Ferrari Maranello-Carpi, 14-10-07, tempo        4:12:56,         # 2084; 682º; Vencedor, Seren Noak         Kiplagat,       ken,             2:11:18

35º Real Berlin Marathon 2008, 28-10-08, tempo 4:07:40,   #30064; 17073º      no geral.          Vencedor Haile Gebreselassie 2:03:59 Record.

         12º Maratona de Curitiba, 23-11-08, tempo 4:43:25,   # 1266;       1116º.          Vencedor: Claudir          Rodrigues 2:17:56

Rock 'n' Roll Marathon San Diego, 31-10-09, tempo 4:10:47 bruto 4:07:27         liquido;           #5604; 3172º. Vencedor: Khalid Boumlilli 2:11:16

Maratona do Rio de Janeiro, 28-06-09, tempo 4:11:14,  28 de junho de 2009       #2616;          1041º; Vencedor Marcos Antonio Pereira 2:17:10.

Chicago Marathon, 11-10-09,  tempo 3:56:41 bruto 3:51:48 liquido, #     ,8797º. Vencedor          Sammy Wanjiru, ken, 22y/o, 2:05:41 e Abderrahim Goumri, mar, 33y/o,      2:06:41

Maratona de Porto Alegre, 23/05/10, tempo 4:30:23, #0955, 859º; Vencedor     Solonei         Rocha da Silva 2:15:45
        
            Chicago Marathon, 10-10-10,  tempo 5:03:17  # 23727º. Vencedor Sammy         Wanjiru,          ken, 23y/o, 2:06:24 e Tsegaye Kebebe, ken, 23y/o, 2:06:43

Virgin London Marathon, 22-04-12, tempo 4:09:38;  # 55964,  posição: 13.349 na geral.          10.359          masc., 838 faixa. Vencedor: Wilsom Kipsang Kiprotich (Ken) Vencedora: Mary Keitany         2:18:37

Maratona de Buenos Aires, 7-10-12, tempo 4:07:55; # 4553 posição: 3.093 na geral, 2.735     masc, 253 faixa. Vencedor: Eric Nzioki (Ken) 2:10:05 e Vencedora Lucy Karimy 2:34:32
        
         Rotterdam Marathon, 14-04-13 tempo 4:39:24; # 7283 posição: 6.752 na geral, 724  faixa.          Vencedor: Tilahum Regassa 2:05:38 (ETH) e Vencedora Jemima Jelagata 2:23:37    (KEN)

Rock 'n' Roll Madrid Maratón, 28-04-13, tempo 4:15:48 # 6105 posição: 8.172 na geral, 7.737 masc, 347 faixa.
        
        
         Maratón de Punta del Este, 22-09-13, tempo 4:16:12;  # 386  posição: ---na geral. 257
         masc., 10 faixa. Vencedor: Mateus Soares Trindade

Tokyo Marathon, 23-02-14 tempo 3:58:29;  # 55964,  posição: 18.175 na geral.   Vencedor:          Dickson Chumba  2:05:42 (Ken) Vencedora: Titti Tsegaye (ETH)         2::22:23

Maratona de Porto Alegre, 18/05/14 , tempo 4:25:05, # 1680,  posição  1.071; Vencedor          Ubitattan José dos Santos 2:17:12
        
            Maratona do Rio de Janeiro, 27-07-14, tempo 4:35:15,        #1140;         posição 2392 na geral, 124          faixa Vencedor Edmilson Santana dos Reis  2:17:12

Istambul Marathon, 16-11-14 tempo 4:11:53; # 4161 posição: 1.841 na geral, 145  faixa.                 Vencedor: Hafid Chaim (MAR) 2:05:38 e Vencedora JAmena Gobena (ETH) 2:28:46 

            Maratona Internacional de São Paulo, 17-05-15,tempo 4:53:256 ;           # 5997, posição 2.052º no          geral. 117 na faixa Vencedor Asbel Kipsang        2:15:01. e Carolyne Komen 2:37:28

Midnight Sun Marathon, 21-06-15 tempo 4:38:26; # 1541    Vencedor: Antony Mugo      2:26:14h,
Vancouver Marathon, 01/05/16, tempo 4:11:34  # 4695; 1534 na geral; 62 na faixa etária. Vencedor: Daniel Kipkoech (Ken) 2:21:04; Vencedora: Hirut Guangul (USA) 4:11:34

Midnight sun Marathon, Tromso

Sob o sol da meia noite, correndo quase próximo ao polo norte  



Foi no livro Maratonando, do Lucena, que tomei conhecimento da Maratona do Sol da Meia Noite, a “Midnight Sun Marathon Tromso” que  ele correu lá em 2003. E foi também no blog do Lucena que, pela primeira vez, li sobre a Maratona da Islandia, a Ilha de fogo e gelo 26/08/2008 http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2008-0801_2008-08-31.html. Ambas me despertaram enorme curiosidade, anotei na minha lista de prioridades: maratonas que tenho que um dia correr.
Neste ano resolvi seguir os passos, as pegadas, do Guru Lucena. A Maratona do Sol da Meia Noite, em Tromso, foi agora, no último sábado, 21 de junho. A Maratona da Islandia, em Reykjavik  acontecerá no proximo dia 22 de agosto. Eu não podia correr a primeira e esperar pela segunda, dois messes depois, lá perto do polo norte.  Então ,  optei por correr a “Midnight Sun Marathon Tromso”.  E, como não sei quando poderei voltar por aquelas bandas e correr também  a Maratona da Islandia, decidi  usar a Islandia como uma etapa para me aclimatar ao ambiente  boreal, baixa temperatura - entre 6ºC e 11ºC - dias sem fim, sempre sol, sem luas ou estrelas no verão.
Em cinco dias na Islandia corri pelas ruas de Reykjavik, corri e fiz trilhas ao longo do Golden Circle (um roteiro de aproximadamente trezentos km de natureza exuberante e paisagem única) e experimentei muito da ótima culinária local. Come-se muitíssimo bem naquela terra, confira aqui no site do Slow Food da Islandia http://slowfood.is/slow-food-guide/.
Da Islandia e de Reykjavik viajei para Trondheim, na Noruega, onde  mora meu filho. Lá fiz  outras corridinhas de aproximadamente  oito km, algumas trilhas e então com meu filho, a Rita e a Eoise, fomos para Tromso.
Chegando em Tromso, no aeroporto local tomamos uma taxi para nosso hotel – uma cabana em um camping muito bom, fora da ilha.  http://www.tromsocamping.no/en/.

Deixamos as malas e fomos andando para o local da retirada do kit. No caminho, no asfalto, vi uma marcação em azul e deduzi que se tratava da marcação do percurso da maratona. Ao curuzar a ponte lá estava a marcação em azul e um numero 22, deu para sentir o que me esperava no dia seguinte.
A Entrega do kit é em um edifício publico, de fácil acesso. O Kit é basicamente o peitoral com o chip e uma sacola com um jornal da prova e outros folhetos de divulgação. Quem quiser camiseta da prova tem que comprar. Kit na mão fomos bater perna pela cidade. E como a noite nunca chega, por volta da meia noite fomos para o alto de um monte com geleiras em degelo contemplar o "por do sol" lá de  cima.
 O fim da tarde início e da  noite do sábado agita a ilha de Tromso. O tempo esta ótimo, perfeito para correr, sol e temperatura em torno de  7ºC. Corredores  de diversa idades e países se concentram no centro da cidade. Aléḿ da maratona, mais cedo tem uma Corrida Infantil, depois uma outra de 5km e uma outra de 10km. A largada da maratona
é as 20:30h e ás 22:30 começa uma meia maratona. Uma prova não interfere na outra, é tudo muito organizado.   Antes de cada prova, em um palco,  um grupo de professores de educação física comanda um aquecimento bastante animado.
Começa a maratona. Os primeiros três km são na ilha, terreno plano. Então cruzamos a ponte - uma elevação de 40 metros- e entramos no continente. Pegamos uma rua/estrada e vamos em frente, quase linha reta, com alguma discreta elevação, por sete km. Chegase a um determinado ponto e retorna na mesma via. Ao longo do trecho famílias, crianças, nas calçadas incentivando os corredores, alguns colocam mesas com água e comidinhas.
Neste primeiro trecho me sinto muito bem. Após cruzar a ponte encontrei o pace de 4 horas, segui na cola dele por um tempo, por um km ou pouco mais. Estava tão bem que não tive paciência  e acelerei o passo, passei pelo pace e fui embora. Corria entre 5:30 e 5:40, quase constante.  Me bateu uma boa expectativa de completar a prova abaixo de quatro horas. Me sentia todo pimpão.
Corrido o primeiro trecho voltamos a cruzar a ponte de volta a ilha de Tromso, outra subidinha de 40 metros. Na parte da descida da ponte, quase no final da mesma, novamente vejo aquela marcação dos 22 no asfalto. Não é que eu já tivesse corrido 22 km, mas que é a distância que me falta percorrer. Sim, lá a marcação da kilometragem é em ordem decrescente. Enquanto corria me perguntei diversas vezes: marcação em ordem decrescente é melhor ou pior do que a tradicional, crescente? Não cheguei a nenhuma conclusão.
Na ilha o percurso passa  pela rua debaixo da rua da chegada e vai embora, rumo ao aeroporto. A estrada vai contornando a ilha, bem próxima ao mar de um lado, com os montes cheios de neve no outro lado, no continente.  Corre-se aproximadamente 2,5 km em linha quase reta e chega a um dos extremo da ilha. Uma curva meio fechada e  chega no outro lado da ilha. Aqui são mais 7,5 km, outra vez quase reto, apenas duas curvas um pouco mais significativas para quebrar a monotonia até chegar ao aeroporto. Contorna o aeroporto e faz-se todo o mesmo percurso de volta. Mais dez km para ganhar a linha de chegada. E neste trecho não tem casas, não tem crianças nem incentivadores nas calçadas.
Este segundo trecho é bem mais ondulado do que o primeiro, ao menos é a sensação que trago comigo, que me marcou. Já no km 25, ainda faltando outros 17km como me lembra a marcação, já não consigo manter o ritmo. As passadas não rendem, as panturrilhas doem, parecem encurtadas. Primeiro corro a 6:00, depois a 6:30. O pace me alcança, tento segui-lo mas não consigo. Lá se foi o sonho do sub quatro.
Os corredores da meia maratona estão espalhadas entre os maratonistas, isto é bom pois não coremos sozinhos. Se  alguém corre por perto ajuda a gente ser corajoso, a não desanimar, a pensar duas vezes antes de querer andar.
No km 30 o incomodo da dor falou mais alto e no posto de abasteciemtno dei uma paradinha, e o ritmo já caiu para 7:00 e 7 alto. Agora pequenas elevações no relevo parecem grandes montanhas. . No km 35 sou vencido pela primeira vez, ando um pouco e o tempo bate em 8:40. Consigo retomar e correr na casa dos sete novamente. No km 38 outra vez dou uma parada e outra caminhada.
Enquanto ando no km 38 uma brasileira me alcança e me encoraja. Pego carona com ela, Denise Polonio, da Fun & Run, de São Paulo, e por um km ou mais consigo acompanha-la. Mas ainda que lenta ela esta  mais inteira que eu, e vai embora. Chego ao km 40 e sinto que é possivel completar em menos de 4:40h. Isto me anima e então não paro mais, vou firme.
Quando chega na cidade, faltando 1,5km para a chegada, entro na rua principal correndo praticamente sozinho.



 A mediada que avanço noto a presença de  pessoas nas calçadas a  gritar incentivos. Ouço o chamado do meu filho e  correndo faço pose para as fotos. Vou fechar em menos de 4:40h e neste momento isto é muito bom.




Cruzo a linha de chegada com 4:38:26h recebo uma linda medalha. Mais uma maratona completada. Mais uma vez meu filho me esperando na chegada de uma maratona.


É uma 1:10h da manhã, o  sol esta alto, a temperatura na casa de 7ºC. Pegamos um taxi e voltamos para casa com mais um sonho realizado.
A prova foi vencida pelo queniano Antony Mugo em 2:26:14h, seguido pelo autraliano Grant Schmidlechner, com 2:39:14h. Oitocentos e sessenta e seis maratonistas completaram a prova, seis deles brasileiros.
Antes de escrever este texto li no blog que o Velho Guru Lucena também terminou sua maratona da meia noite, mas desta vez, neste fim de semana, lá no Alasca.  Gostei do relato, já esta na nova lista de desejo. Parabéns meu Guru.