quinta-feira, 11 de outubro de 2012

Maratona de Buenos Aires


Maratona de Buenos Aires, minha 13º Maratona.

Chegou a semana da maratona. O que tinha de ser corrido foi corrido. Todas as manhas tomo um copão de suco de beterraba com laranja, vamos ver o efeito. Na segunda feira corri 10km bem solto no park da cidade. Na quarta fiz pilates e depois corri 6km no park, bem leve.
Na quinta, aniversario da Rita, embarcamos as 5 da matina para Sampa. E porque o voo da Rita atrasou, só fomos chegar no hotel as 16h, sem almoço. Deixamos as malas la e fomos dar um passeio pela Recoleta. A noite para celebrar o aniveresario fomos a um restaurante de comida contemporânea, Tegui. Restaurante fechado fomos para outro comer parrila e tomar vinho.
A temperatura estava bem agradável, em Buenos Aires ente 14 e 18ºC com muita umidade. Assim, aproveitamos para andar e rever o lugares da cidade. Andamos muito, ate doer as pernas. No almoço comi codorna recheada, que não me caiu nada bem. Passei a tarde com estomago pesado, a noite não consegui jantar e vomitei tudo....
Na tarde de sexta fomos ao Centro de Exposições Municipal buscar o kit. O lugar é fácil de chegar e bem amplo. Retirar o kit foi bem tranquilo, sem filas e com um pessoal de atendimento muito simpático. A feira até que é boa, bem melhor que as que tem no Brasil. Além da loja da Adidas, tinha uma das Mizuno e outras de produtos gerais, como frequencímetros, nutrição esportiva e curiosidades. O problema são os preços, exorbitantes na Argentina. Desta forma, nada compramos.

Sábado amanheceu chovendo, confirmando a previsão do tempo. E foi tomado para descansar. Para distancias maiores usamos metro e ônibus. Almoçamos nas redondezas do hotel para já assegurar uma boa opção para o jantar.

No domingo acordei as 5:30h. Me aprontei comi tres bananas e um suco, ingeri minha farmacia (Endurox Excel, Tylenol, capsula de sal, capsula de magnesio) e desci para pegar um taxi para a largada.
A concentração para a largada é em um Parque amplo, lá perto do estadio do River Plate e do Centro de Treinamento da Seleção Argentina.
Choveu durante a noite e agora, pouco antes da corrida, o tempo estava bastante nublado com temperatura em tornos dos 15ºC. Ótimo, isto é bem melhor do que o calor e a secura de Brasília; e some-se a isso, estamos ao nível do mar. Em resumo, dia e local perfeito par acorrer uma boa maratona.

E vai começar a maratona.
Na concentração, caminhando para um lugar mais próximo da linha de largada encontro o Esdras e a equipe zero-meia-um, Desjamos boa prova uns aos outros e assim que ecoa o tiro agente sai.
Ao contrário do que fiz em Londres, procuro iniciar em um ritmo bem confortável. Vou seguindo minha frequencia cardiaca, abaixo de 160 bpm, correndo os primeiros 10km em torno de 5:44m e fechando em 59:10m. Nestes primeiros Kms a paisagem é bem bonita, passando por belos prédios, vou curtindo o visual. Até aqui o abastecimento de água e Gatorade esta ótimo.
Creio que desde o km 5 a marcação do percurso não bate com a do Garmin. O Garmin estava 300m adiante, pode ser porque passei sob um largo viaduto...será?
Sinto que estou muito confortável e que é possível apertar um pouco e, quem sabe, terminar abaixo de 4:00h. Começo a me entusiasmar e do km 10 ao 15 corro abaixo de 5:30/km, fechando os 15km em 1:27h. Continuando assim, penso, vai dar. Passo a meia com 2:02:25, não posso deixar cair e com alguma sorte vou encontrar uma reserva para um sprint e fazer abaixo das 4:00h.
Depois da meia o percurso entra para a zona portuária e a paisagem já não é tão bonita. Também o calçamento começa a apresentar alguns buracos no asfalto, é preciso ficar atento para não cair. Do km 22 ao 34 consigo manter um ritmo mais ou menos constante, em torno de 5:45m/km. Sinto que não posso deixar cair. Mas no km 35 e 36 já da uma subida para 5:50km/m.
No Km 37 e 38 já estou correndo em torno de 6:00m/km. Só um leve desconforto na lombar me causa algum incomodo, mas não consigo correr mais rápido, em torno dos 5:45m/km. A gora a diferença entre a marcação da prova e a do Garmin já é de 750m. Isto me incomoda porque pelo Garmin já estou quase no final e pela marcação ainda tem mais 750 metros a serem percorridos...
Então lá no km 39 vai a 6:13m/km, já não vou fechar abaixo de 4:00 mas quero que seja algo próximo a isto. O problema é que a perna parece não querer responder e não sei porque já começo a me acostumar com a ideia de fechar em 4 e pouquinho.
No Km 40 entramos em um parque. No lado direito da para ver que as pessoas que estão na minha frente forma lá na frente bem longe e agora estão voltando rumo a chegada. Corro o km 40 em 6:24 e consigo diminuir o último para 6:11:9 m/km e ainda faltavam 990metros para a linha de chegada. Não sei porque, mas ao inves dos 195 metros regulamentares da maratona lá eles encumpridaram um poquito.
Terminei muito inteiro, sem cansaço e sem dores. Recebi a medalhe e fiquei por ali perambulando. De vez em quando dava uma espiada na medalha para conferir como ele é feinha. Creio que a medalha de maratona mais feia que já recebi. E também aqui eles insistem em dar enorme destaque ao patrocinador. No caso, um dos lados da medalha é a logomarca da Claro.
Coroando a maratona, o pós corrida é muito bom, comidinhas, tendas de massagem e atenção da equipe de suporte. Na segunda feira os resultados já estavam no site. Não vi meu nome, mas mandei uma mensagem e em poucas horas já estava solucionado o problema. É o que sempre digo, uma prova boa é boa da hora que você faz a inscrição ate a divulgação do resultado. Esta Maratona de Buenos Aires é boa do principio ao fim. Como a vida é, eu nem queria correr esta maratona, nunca esteve nos meus planos e agora to eu aqui, rasgando a prova de elogios.
De volta ao hotel contei para a Rita como eu tinha gostado da prova, coo os argentinos conseguiram fazer uma prova tão boa. Ela nem acreditava, imagina logo eu elogiando argentinos. Mas é pura verdade, gostei muito da prova. Recomendo e posso voltar a correr la.
E porque cumpri meu objetivo fomos celebra almoçando uma boa carne e um bom vinho.


Resumo: Peitoral # 4553 Classificação: 3067 no geral; 2710 masc.; 252 na faixa
 Tempo:  4:07:13.4h  - 42,99km -  5: 45 media m/km - 

10 km - 59:10; 15 km – 1:27:42; ½ maratona 2:02:25

  1km – 5:48.6;     2km – 5:37.7;   3km - 5:41.3;   4km  - 5:44.4;     5km - 5:44.8 ; 
  6km – 5:47.4;     7km – 5:45.9;   8km – 5:47.3;  9km – 5:40.1;    10km –5:28.5; 
 11km – 5:33.3;  12km - 5:12.9;13km – 5:34.4; 14km – 5:10.0; 15km – 5:28.3;
 16km – 5:43.7; 17km – 5:36.1; 18km – 5:37.5; 19km – 5:39.0; 20km – 5:38.5;     21km – 5:36.8;     22km – 5:40.4; 23km – 5:38.4; 24km – 5:40.8; 25km – 5:37.8; 26km – 5:44.7;     27km – 5:46.5; 28km – 5:45.3; 29km – 5:40.6; 30km – 5:47.8; 31km – 5:45.7;    32km – 5:48.3; 33km – 5:49.5; 34km – 5:43.5; 35km – 5:51.9; 36km – 5:57.4;    37km - 6:01:2; 38km - 6:00.7; 39km – 6:13.9; 40km – 6:13.9; 41km – 6:24.0;    42km – 6:11.9; 42km (990metros) - 5:52.9




16ºSemana 58 km
07/10 Maratona de Buenos Aires 42,990km em 4:07:13h
03/10 Trote Park 6km em 35:09h
01/10 Trote Park – 10km em 58:31h

Um comentário:

  1. Parabens pela conquista... tbem corri BsAs e meu Garmim tbem registrou difernça de 700 metros, e bastante se tratando de uma Maratona.

    Bços

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